어떻게 느낄 수가 있느냐구요?
두 손을 등 뒤로 해서 잡고, 걸어 가 보세요.
좀 더 빨리 걸어 가 보세요.
천천히 뛰어 가 보세요.

(A) 느끼신 것은 :
1, 두 손이 뒤에 고정 되어 있으니 앞으로 진행하기가 무척 힘들다는 사실을,
2, 어께를 흔들어 주면 좀더 쉽게 나갈 수가 있다는 사실을,
3, 그 어께가 등판의 멘 끝에 메 달려 있다는 사실을,
4, 결국 등판의 움직임으로 진행해 갈 수가 있다는 사실을,
5, 등판의 움직임이 이렇게 중요한가를

    아셨을 겁니다. 이 거 엉첨난 발견입니다.
    달리기를 하는 사람들,
    댄스를 하는 사람들에게는,,,
    저 같이 이 두가지를 다하고 있는 사람은 말 할 것도 없겠지요.
    전 마라톤 기록 단축을 위해서 이 실험을 통해서
    등판 돌리기와 적절한 팔의 각도등을 생각 해 냈었고
    상당한 효과를 봤습니다. 그래서 아주 중요한 실험이라고 생각하고 있습니다.

      * 황영조 감독은

    `` 팔은 단지 어께에 메달려여서 흔들여지고 있는 것이다`` 라고 했습니다.

      마라톤할 때 팔을 어떻게 흔들어야 하는가 하는 질문에,,,
      즉 등판 흔들림의 중요성을 얘기한 것이지요.
      물론 단거리냐 장거리냐에 따라 흔드는 팔의 각도등 조금씩
      다르지만은,,,

      여러분, 마라톤 중계방송을 보시게 되면, 카메라가
      선수들의 등 뒤 헬기에서 잡고 있는 영상을 꼭 한번 보세요.
      선수들의 양 어께가 여러분들이 놀랄 만큼 빨리 그리고 많은 각도로
      움직이고 있음을, 또 그 만큼 선수들의 등판이 끝임 없이 움직이고 있다는
      사실을 발견 하게 됩니다.
      앞에서 잡고 있는 영상에서는 도저히 찿아 볼 수가 없는 장면이지요.
      댄스를 하시는 분들은 그 장면을 꼭 보셔야 합니다.
      그리고 그 등판의 역활에 관심을 갖어야 합니다.


(B)  Mirko 씨가 Hand Leading 의 중요성 :
      을 그의 렛슨 동영상 자료에서 강조 해 주고 있습니다.

       Body Contact 에 의한 리드 보다도, 손으로 하는 리드가 더 중요하다는 말씀이지요.
       물론 둘 다 중요하지만, 그 중요성을 따지자면, 후자에 더 비중을 두어야 한다는
       이론 입니다. 이 게 지금까지의 세계 참피온 중에서,
       아마추어에서 가장 빠른 기간 내에 프로 참피온이 된 Mirko 씨 의 Advice 라는 점에서,
       우리들은 한번 더 그 의미을 곱씹어 봐야 할 것입니다.

1, 이 Hand 의 주된 역활이 무엇일까요?
   1-1,   만약 지르박을 춘다면, 그 Hand 은 주로 파트너를 돌려 주는
            역활에 사용 되겠지요.

   1-2,   그러나 Standerd Dance 에서는 다릅니다.
            주로 등판의 움직임을 전달 시켜 주는 역활입니다.
            Body Contact 이 떨어져 있어도, 이 등판의 움직임만 잘 전달 되면,
            파트너를 리드하는데 별 문제가 없지요.

            그래서인지, Mirko 씨는 Body Contac에 의한 리드 보다

            이 Hand로 하는 리드을 더 중요하다고 설명하고 있습니다.

            `` Lead with body is very import!ant, but lead by hand is more import!ant ``

            라고 그는 말 했습니다.

           ( * 보통 라틴에서는 Lead by body 라 하는데, 그 분은 with 라는

                전치사를 쓰고 있어요. 물론 Hand with, 이것도 with 로, 

                그러나 전,  Body 일 경우는 with 를, Hand 일 경우는 by 를 써 봤습니다.)

   1-3,    라틴 댄스에서도 그 중요성은 강조 되고 있습니다.
             스라빅은, 그의 렛슨 동영상 자료에서,
             룸바 Walk 에서 가장 중요한 것 중에 하나로
             등판의 움직임을 설명 해 주고 있습니다.
             와이 쌰쓰의 주름이 등판에서 잡히는 모양을 설명하면서,,,
             [ 물론 이 등판의 움직임은 복부와 가슴 쪽의 근육 사용과
                고리 처럼 연결 되어 있음을 아셔야 겠습니다만,]

          즉 Rock Action 이 단순히 Hip 만 돌리는 것이 아니라는 것이지요.
          상체의 움직임에 의해서 만들어지는 Hip Movement 가 되어야만
          한다는 것입니다.
          전, 이 장면 하나에서, 저의 룸바가 180도 달라지기 시작 했습니다.
          등판에서 팔로 손으로, 그래야 적절하게 Tesion 이나,
          Release 나 Relex 를, 본인이 느끼면서 리드 할 수가 있음을 알았습니다.

2,   이 등판의 움직임을 잘 전달 시키려면, 흔들림 없는 어께가 필수적입니다.
      등판 끝에서 연결 되어 있는, 어께 그리고 손 끝까지의, 그 Frame 이 하나로
      잘 작동 되어야 한다는 뜻입니다.

  2-1,   쉬운 Figure 를 출 때는 비교적 안정적인 이 Fream이, 어려운 Figure 에서는
           마구 무너져 버리지요. 자신은 그 사실을 모르는 사이에,,,
           이것은 아직 그 Fream 이라는 것이 불안정 하다는 증거입니다.

           보조 운동을 통해서 보강 해 놓아야 합니다.

  2-2,   대표적인 예로서,
              (a) Swivel 를 할 때:
                        Body Contact 의 중요성은 거의 못 느끼지요.
                        그러나 등판의 비틀림을 어께로 전달 시켜서 파트너의 Body 전체를
                        회전 시키는 놀라운 힘을 발휘 하는 것은 쉽게 알 수가 있지요.
                        우리는 이것을 Shoulder Leading 이라 부르지요.
                        ``어께로 하는 리드`` 라고 말하고 있지만,

                        실제로 그 힘의 원천은 등판입니다.

              (b) 탱고의 2 Walks & Progressive Link :
                         는 등판으로 리드하는 대표적 Case 입니다.
                         시작을 위한 홀딩 자세는 벽사를 향해서
                         [ * Leg & Feet 은 벽사를, 그러나 상체는 비틀어져 약간 LOD로, ]

                         Slow,,, 그대로 전진
                         Slow,,, 이 때 부터 등판의 움직임은 가동 되기 시작합니다.
                                     Man: 왼쪽으로 1/8 정도랄까,
                         Quick,,,등판이 좀 더 왼 쪽으로
                         Quick,,,등판이 Quick and Sharp 하게 역 방향으로
                                     낚아 채듯, 돌려 주면서 Progressive Link 가 완성 됩니다.

               (c) 월츠나 탱고에서의 Fallaway Reverse & Slip Pivot 도 그렇지요.

                     등판의 비틀림을 팔로서,,,

               (d) Fox 의 Golden Combination (Figures)이라고 하는

                     Feather Step, - Reverse Turn, - Feather Finish, - Three Step

                     이 가장 중요하고 기본적인 Figures 의 동작이 전부 등판의

                     움직임으로 Swing & Sway Movement 를 만들어 내고 있다는 사실을

                     인지 하실 수가 있어야 겠지요..

                     
   2-3, 월츠를 대표적인 Swing Dance 라 하지요.
           이 Swing Movement 을 만들어 내는 기본이 바로 등판에서 연결되어 있는
           그 Fream 이라는 것이지요. 즉 등판이 제일 중요한 역활을 하고 있습니다.

           Rise & Fall 그리고 이 등에서 부터 전달되어 팔로 표현 되는 리드로

           월츠의 모든 동작이 맏들어지고,,,

           만약 제가,

           `` 2008년 Blackpool Congress 에 초대 되어 강의``을 하게 된다면,

          ( 그런 일은 결코 일어 나지 않겠지만요,,, )
          바로 위의 그 ``뒤로 양 손 잡고 걷는 것``을 시험적으로 보여주면서 Dance 에서의
          등판의 움직임의 중요성을 강조해 주고 싶은데,,,

          아마도 언젠가, 진짜루 유명한, 그 누군가가
          인체의 역학 구조를 잘 이해하시는 세계 참피온이,
          저와 같은 설명으로 확실하게 멋진 강의를 해 주지 않을까
          하고 기대 해 봅니다.


          

          너무 장황한 설명이 되고 말았습니다.
          일단, 위의 실험을, 양 손 뒤로 잡고 걷기, 달리기를
          한번 해 보시기를,,,,

          댄스에서 그 ``Leading`` 이라는 것에 대한 생각이
          조금은 달라지게 될 겁니다.
          많이 달라 지기를 바라는 마음입니다만,,,

박효댄스스포츠클럽의 정신일님의 팁입니다.

이올린에 북마크하기(0) 이올린에 추천하기(0)

크리에이티브 커먼즈 라이선스

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.